Hyperglykemie en hypoglykemie kunnen regelmatig voorkomen bij mensen met diabetes. Deze typische verschijnselen bij suikerziekte kunnen levensgevaarlijk zijn.
Het is daarom van belang goed met je bloedsuikerwaarden om te gaan
Bij de behandeling van diabetes mellitus wordt gestreefd naar een normaal glucosegehalte van het bloed (bloedsuiker).
Dat betekent in de praktijk:
Tussen de 4 en 7 mmol/l als u nuchter bent.
Twee uur na het eten moet het glucosegehalte onder de 9 mmol/l zijn.
Het glucosegehalte in je bloed (bloedsuiker of bloedglucose) is ontregeld als het duidelijk onder (bijvoorbeeld 2 mmol/l) of boven (bijvoorbeeld 18 mmol/l) deze waarden zit.
Meerdere factoren kunnen van invloed zijn op de bloedsuikerwaarde. Voeding, medicijnen, lichamelijke activiteit, spanningen en ziekte hebben allemaal invloed op het glucosegehalte van uw bloed.
Een te hoog glucosegehalte wordt een hyperglykemie genoemd.
Een te laag glucosegehalte wordt een hypoglykemie genoemd (hypo).
Hoe ontstaat een te hoog bloedsuiker?
Oorzaken van een te hoog glucosegehalte zijn:
- Het eten of drinken van te veel suiker of koolhydraten.
- Te weinig of niet op tijd nemen van je medicijnen.
- Minder lichaamsbeweging dan normaal.
- Stress (zoals bij een examen, ongeval of operatie).
- Ziekten met koorts, braken of diarree.
- Het gebruik van medicijnen die het glucosegehalte verhogen.
Wat zijn de verschijnselen van een te hoog bloedsuiker?
Een te hoog glucosegehalte van je bloed kan klachten geven zoals dorst, veel plassen, moeheid, jeuk of infecties.
Tekenen van een ernstig verhoogd glucosegehalte zijn toenemende zwakte, sufheid, bemoeilijkte ademhaling en uitdroging.
Wat kun je zelf doen bij een te hoog bloedsuiker?
Bij tekenen van een te hoog glucosegehalte (hyperglykemie) moet je het volgende doen:
- Controleer of laat controleren of het glucosegehalte inderdaad verhoogd is.
- Blijf je medicijnen nemen, ook als je maar weinig eet.
- Zorg dat je voldoende drinkt (anderhalve tot twee liter suikervrij vocht per dag) en normaal eet.
- Bij koorts, braken of diarree is het goed om naast water ook bouillon te drinken.
Hoe kun je een te hoog bloedsuiker voorkomen?
Je kunt een hyperglykemie als volgt voorkomen:
- Probeer de voedingsadviezen op te volgen en op regelmatige tijden te eten.
- Gebruik de juiste hoeveelheid medicijnen, neem ze op tijd en op de juiste manier in.
- Zorg regelmatig voor lichaamsbeweging.
- Maak elke drie maanden een afspraak bij je diabetesverpleegkundige of huisarts, dan kunnen je voedingsadviezen en medicijnen zo nodig worden aangepast.
Wanneer contact opnemen met de huisarts bij een ontregelde bloedsuiker?
Maak een afspraak of overleg met je huisarts:
- Als het glucosegehalte onder de 4 mmol/L zakt.
- Als je een ontsteking of infectie hebt.
- Bij ziekten met koorts, braken of diarree.
Bel direct de huisarts, huisartsenpost of zeg dat iemand anders snel moet bellen:
- Als je merkt dat je suf wordt.
- Als je verward raakt.
- Als je moeilijk ademhaalt.
- Als je rusteloos wordt en innemen van suiker helpt niet.
- Als je gaat beven, zweten of gapen en innemen van suiker helpt niet.
- Als je hoofdpijn krijgt, wazig en/of dubbel gaat zien en innemen van suiker helpt niet